AB制是一种工作制度，即轮流休假制度。在AB制度下，工作人员会被分为两组，一组为A组，另一组为B组。A组和B组的工作时间和休假时间轮流交替，以实现员工之间的休假平衡。

AB制的工作安排通常是，A组在某个时间段内全员上班，而B组则全员休假；然后，在下一个时间段内，A组全员休假，B组全员上班。这样的轮流安排可以确保公司或组织在任何时间都有一部分员工在岗，维持正常的运营。

AB制的好处在于可以提供更灵活的休假安排，让员工有更多的时间去处理个人事务、休息和放松。此外，AB制还可以平衡员工之间的工作负荷，避免过度疲劳和压力，提高工作效率和生产力。

然而，AB制也可能存在一些挑战和问题。例如，员工之间的交接工作可能需要更多的沟通和协调，以确保工作的连续性。此外，如果组织没有合理安排和管理AB制度，可能会导致员工之间的不公平感和不满情绪。

总体来说，AB制是一种通过轮流休假来平衡员工工作与休息的工作制度。它可以提供更灵活的休假安排，促进员工的工作生活平衡，但需要组织合理管理和员工之间的良好沟通与协作。