毛大庆是一位著名的心理学家和临床心理治疗师，他在治疗抑郁症方面有着丰富的经验和专业知识。以下是他通常采用的治疗方法和策略：

1. 评估和诊断：毛大庆首先会与患者进行详细的面谈，了解其症状、生活背景、家庭环境等信息。他会使用标准化的评估工具来确诊抑郁症，并排除其他可能的身体或心理疾病。

2. 心理教育：毛大庆会向患者提供关于抑郁症的相关知识和信息，帮助他们了解这种疾病的原因、症状、可能的诱因和治疗选择。这有助于患者理解自己的情况，并减少对抑郁症的误解和污名化。

3. 心理治疗：毛大庆通常采用认知行为疗法（CBT）来治疗抑郁症。这种疗法通过帮助患者认识和改变消极的思维模式和行为习惯，以及提供有效的应对策略来缓解症状。毛大庆会与患者一起探索他们的负性思维，并帮助他们逐步建立积极的思考方式。

4. 药物治疗：对于一些病情较重或伴有其他疾病的患者，毛大庆会与精神科医生合作，考虑药物治疗的可能性。他会监测患者的药物反应和副作用，并进行必要的调整。

5. 支持网络和自助技巧：毛大庆鼓励患者积极参与支持网络，如家人、朋友或支持组织。他还会教授一些自助技巧，如深呼吸、正念冥想和放松技巧，帮助患者在日常生活中应对压力和负面情绪。

6. 长期跟进和预防：治疗过程中，毛大庆会定期与患者进行随访，了解他们的进展和症状变化。他还会教授患者一些预防复发的方法，如保持良好的生活习惯、寻求适当的支持和继续运用学到的应对策略。

综上所述，毛大庆通过评估和诊断、心理教育、心理治疗、药物治疗、支持网络和自助技巧以及长期跟进和预防等手段，为抑郁症患者提供全面的治疗和支持。他的治疗方法注重个体化和综合性，旨在帮助患者缓解症状、提高生活质量，并预防复发。