降低电费是许多人都关心的问题，以下是一些可以帮助降低电费的实用建议：

1. 节约用电：关闭不必要的灯光、电器和电子设备，尽量使用自然光照明。选择能耗较低的LED灯泡和节能电器，避免使用高耗能电器。定期清洁灯具和电器，保持其高效运作。

2. 合理使用空调和暖气：在使用空调时，保持室内温度适中，使用节能模式，并定期清洁空调滤网。冬季使用暖气时，合理设置温度和时间，保持房间密封性，防止热量散失。

3. 合理利用电热水器：减少洗澡时间，降低热水温度。使用高效节能型电热水器，并定期清洁水垢。

4. 控制电器待机功耗：关闭电器时，尽量拔掉插头，避免待机模式消耗电力。使用智能插座或电源管理器来控制电器的待机功耗。

5. 安装太阳能电池板：考虑安装太阳能电池板，利用太阳能发电来减少对电网的依赖，降低电费。

6. 合理利用电能峰谷价差：根据电力公司的电价峰谷时间差异，合理安排用电时间，尽量在电价较低的时间段使用高耗能电器。

7. 加强维护和绝缘：定期检查家中电线电缆的绝缘情况，确保电线无漏电和短路现象。定期清洁插座和开关，保持良好接触。

8. 安装智能电表和能源监控系统：使用智能电表和能源监控系统，可以实时监测电能消耗情况，及时发现并改正能源的浪费。

9. 鼓励家庭成员节约用电：提醒家庭成员养成节约用电的习惯，让他们意识到节约的重要性，共同努力降低电费。

通过采取这些措施，可以有效降低家庭或办公室的电费支出，同时也对环境保护起到积极作用。