外汇和股票都存在一定的风险，但它们的风险来源和性质略有不同。

外汇交易的风险主要包括以下几个方面：

1. 市场风险：由于外汇市场的波动性较大，汇率可能会出现剧烈波动，导致投资者的交易损失。

2. 杠杆风险：外汇交易通常采用杠杆交易，通过少量的保证金控制更大的交易金额。虽然杠杆可以放大利润，但也会放大亏损，因此投资者可能面临较大的损失风险。

3. 利率风险：外汇市场受到利率差异的影响，不同国家的利率变动可能导致汇率波动，进而影响投资者的盈亏情况。

4. 经济风险：外汇市场受到宏观经济因素的影响，如通胀、失业率、经济增长等，这些因素的变动可能导致汇率波动，从而影响投资者的交易结果。

股票交易的风险主要包括以下几个方面：

1. 市场风险：股票市场的价格波动性较大，投资者可能面临股价下跌的风险，导致投资损失。

2. 公司风险：投资股票就意味着成为该公司的股东，如果公司面临财务困境、经营不善、管理不当等问题，可能导致股票价格下跌，投资者可能面临损失。

3. 行业风险：特定行业的发展可能受到宏观经济因素、政策变动等影响，投资者需关注行业的竞争情况、市场需求等因素，以避免行业风险。

4. 信息风险：投资者需要获取和分析各种信息，如公司的财务报表、行业动态等，以做出正确的投资决策。如果信息不准确或不完整，投资者可能面临信息风险。

总体而言，外汇交易和股票交易都存在一定的风险，投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标，进行风险管理和投资策略的选择。